Ternyata Ini Cara Sehat Orang Sunda Yang Bikin Panjang Umur
Radarislam.com ~ Pengobatan tradisional masih dipercaya oleh banyak orang di Indonesia
kebanyakan adalah rahasia turun temurun para nenek moyang yang diwariskan dari
generasi ke generasi. Meskipun ilmu kesehatan Indonesia sudah begitu maju, rasanya
masyarakat belum akan meninggalkan cara dan teknik pengobatan secara
tradisional. Demikan pula yang diyakini orang Sunda.
Bila pengobatan herbal atau tradisional banyak datang dari warisan budaya nenek
moyang, sama juga cara-cara dalam menjaga kesehatan. Tips menjaga kesehatan
secara alami sudah banyak dilakukan dari generasi ke generasi. Bahkan tanpa
sadar, banyak kebiasaan-kebiasaan yang membawa pengaruh baik untuk kesehatan.
Beberapa kebiasaan yang dianut orang Sunda, dipercaya mampu membawa kesehatan
bagi yang menjalankan. Penasaran? Tak ada salahnya meniru tips-tips kesehatan
ala orang sunda seperti yang kami kutip dari bintang.com (01/02/16)
dibawah ini.
1. Konsumsi lalapan.
Tak ada yang bisa menyangkal bahwa mengonsumsi sayuran segar dapat memberi efek yang begitu bagus untuk tubuh. Banyaknya kandungan vitamin, mineral, serta nutrisi yang dibutuhkan tubuh dalam sayuran membuat konsumsi sayuran dianjurkan setiap hari. Dan rupanya, untuk orang sunda, konsumsi sayuran sudah seakan menjadi kebutuhan. Kegemaran mengonsumsi sayur versi orang Sunda malah lebih baik lagi, karena lalapan yang dikonsumsi adalah sayur-sayuran segar yang biasanya datang dari kebun milik sendiri. Berbagai jenis sayur dapat dijadikan lalapan, mulai dari timus, kacang panjang, daun kol, tomat hingga pete. Segar, penuh gizi, dan lezat!
Tak ada yang bisa menyangkal bahwa mengonsumsi sayuran segar dapat memberi efek yang begitu bagus untuk tubuh. Banyaknya kandungan vitamin, mineral, serta nutrisi yang dibutuhkan tubuh dalam sayuran membuat konsumsi sayuran dianjurkan setiap hari. Dan rupanya, untuk orang sunda, konsumsi sayuran sudah seakan menjadi kebutuhan. Kegemaran mengonsumsi sayur versi orang Sunda malah lebih baik lagi, karena lalapan yang dikonsumsi adalah sayur-sayuran segar yang biasanya datang dari kebun milik sendiri. Berbagai jenis sayur dapat dijadikan lalapan, mulai dari timus, kacang panjang, daun kol, tomat hingga pete. Segar, penuh gizi, dan lezat!
Buah mengkudu yang memiliki rasa pahit memang banyak tumbuh di daerah dingin seperti jawa barat. Di daerah ini, rasa getir mengkudu sudah menjadi hal yang biasa, bahkan dinilai memiliki kelezatan tersendiri. Orang sunda biasa mengonsumsi mengkudu dalam berbagai olahan, semisal menjadi jus, hingga rujak. Buah ini sendiri dipercaya menjauhkan dari penyakit diabates, stroke, hingga tekanan darah tinggi. (M Sufyan/Bintang.com)
Baca Juga :
- Ini Kesaksian 5 Atheis Setelah Mati Suri
- Subhanallah, Terungkap Bukti Ilmiah 2 Batas Lautan Yang Tertulis Dalam Alquran